Tofu-Fleischbällchen mit hohem Proteingehalt

Tofu-Fleischbällchen mit hohem Proteingehalt

Dinner

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
35.7
Protein
23.8
Kohlenhydrate
16.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.7 g 21%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 6.0 mg 33%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

24.5%
36.8%
38.7%
Fett: 150 cal (38.7%)
Protein: 142 cal (36.8%)
Kohlenhydrate: 95 cal (24.5%)

About Tofu-Fleischbällchen mit hohem Proteingehalt

High Protein Tofu-Frikadellen sind eine köstlich zufriedenstellende Alternative für pflanzenbasierte Esser und Fleischliebhaber gleichermaßen. Hergestellt mit proteinreichem Tofu, Paniermehl und einer Mischung aus herzhaften Kräutern und Gewürzen, holen diese Frikadellen ihre Inspiration aus der traditionellen italienischen Küche. Mit essentiellen Aminosäuren gepackt, sind sie fettarm und frei von Cholesterin, was sie zu einer herzgesunden Option macht. Ob mit Spaghetti serviert, in einem Sub oder alleine, bieten diese Frikadellen eine schmackhafte, nahrhafte Wendung für Ihre Mahlzeiten, ohne dabei