1 serving (240 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.0 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.0 mg | 6% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hochproteinmilch
Filet de Merlu ist ein zartes Seelachsfilet, das für seine zarte Textur und milden Geschmack gefeiert wird. Ursprünglich aus den reichen Gewässern des Atlantiks und des Mittelmeers stammend, ist dieses Gericht ein Eckpfeiler der Küstenküchen, insbesondere in französischen und spanischen Küchen. Vollgepackt mit hochwertigem Protein und Omega-3-Fettsäuren, unterstützt es die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. In der Regel gegrillt oder gebacken serviert, passt Filet de Merlu hervorragend zu frischen Kräutern, Zitrone und saisonalem Gemüse und ist somit eine ernährungsphysiologisch wertvolle Wahl für eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie den küstennahen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile dieses exquisiten Fisches! 12
