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Proteinreiches Frühstücksauflauf

Proteinreiches Frühstücksauflauf

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
Kalorien
29.4
Protein
17.6
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 176.5 mg 58%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 17.6 g 6%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

20.3%
33.9%
45.7%
Fett: 158 cal (45.7%)
Protein: 117 cal (33.9%)
Kohlenhydrate: 70 cal (20.3%)

About Proteinreiches Frühstücksauflauf

High Protein Frühstücksauflauf ist eine nahrhafte und köstliche Möglichkeit, um Ihren Tag zu starten. Gefüllt mit nahrhaften Zutaten wie Eiern, Spinat, Quinoa und einer Mischung aus herzhaften Käsesorten, kombiniert dieses Gericht die Herzhaftigkeit eines klassischen Frühstücks mit dem nährstoffreichen Proteinschub, den Sie brauchen, um Ihren Morgen zu befeuern. Ursprünglich aus dem Herzen der gesundheitsbewussten Meal Prep stammend, ist es perfekt für einen hektischen Lebensstil. Mit seiner reichen Protein- und Ballaststoffquelle unterstützt dieser Auflauf das Muskelwachstum und hält Sie länger satt, was ihn zu einer gesunden Wahl für alle macht, die ihre Energielevel ohne das Mittagstief am Vormittag aufrechterhalten möchten. Genießen Sie eine Scheibe dieses aromatischen Frühstücksauflaufs und fühlen Sie sich gut beim Essen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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