Lachs-Salat

Lachs-Salat

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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235.8
Kalorien
18.9
Protein
9.4
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
235.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 37.7 mg 12%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 188.7 mcg 943%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.6%
31.4%
53.0%
Fett: 127 cal (53.0%)
Protein: 75 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 37 cal (15.6%)

About Lachs-Salat

Hetki Raucherlachssalat ist ein entzückender Salat mit finnischen Wurzeln, der die frischen Aromen des Meeres vereint. Dieses lebhafte Gericht umfasst zarten Raucherlachs, knackige Grüntöne und eine Mischung aus knusprigem Gemüse, alles in einer leichten Sauce geworfen. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Option, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Mit Proteinen und Vitaminen gefüllt, befriedigt dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern nährt auch Ihren Körper. Genießen Sie Hetki Raucherlachssalat als erfrischendes Mittagessen oder eine leichte Abendmahlzeit, die die Essenz der nordischen Küche verkörpert.