1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 360 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 660 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Heringsfilet In Yoghurt-Sahnesauce ist ein entzückendes deutsches Gericht mit zarten Heringsfilets, die in einer cremigen Joghurt- und Sauerrahmsauce gebettet sind. Diese würzige Mischung wird traditionell mit frischen Kräutern, Zwiebeln und einem Hauch Zitrone serviert und bietet einen Vorgeschmack auf Deutschlands reiche kulinarische Tradition. Nicht nur ist es eine geschmackvolle Option, sondern Hering ist auch eine ausgezeichnete Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Gekühlt serviert, eignet sich dieses Gericht als erfrischende Vorspeise oder leichte Mahlzeit und kombiniert Ernährung mit einem Hauch Tradition. Genießen Sie die einzigartige Geschmackskombination, die den Gaumen fesselt!