1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hering in Tomatensauce
Hering in Tomatensauce ist ein köstliches Fischgericht, das zarte Heringsfilets mit einer reichen, würzigen Tomatensauce kombiniert. Ursprünglich aus den Küstenregionen Europas, besonders in skandinavischen und mediterranen Küchen, stammt dieses Gericht nicht nur aus lecker, sondern steckt auch voller Nährstoffe. Hering ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, während Tomaten Antioxidantien liefern, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Genießen Sie es als gesunde Option für Mittag- oder Abendessen und verleihen Sie Ihren Mahlzeiten mit seinem befriedigenden, herzhaften Geschmack eine einzigartige Note. Tauchen Sie noch heute in die lebhafte Welt des Herings in Tomatensauce ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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