1 serving (85 grams) contains 176 calories, 19.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
488.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 2027.8 mg | 88% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.8 g | 105% | |
| Vitamin D | 1888.9 mcg | 9444% | |
| Calcium | 158.3 mg | 12% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hering Dosensardine
Eingelegter Hering in Dosen ist eine köstliche und nahrhafte Meeresfrüchte-Delikatesse, die vor Geschmack strotzt! Ursprünglich aus den kalten Gewässern des Nordatlantiks stammend, sind diese kleinen, silbrigen Fische voller wichtiger Nährstoffe. Jede Dose ist prall gefüllt mit Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und die Gehirnfunktion unterstützen. Hering ist ein fester Bestandteil in verschiedenen kulinarischen Traditionen, von skandinavischem eingelegtem Hering bis zu mediterranen Gerichten. Genießen Sie ihn auf Crackern, in Salaten oder direkt aus der Dose für einen schnellen Proteinschub. Mit seinem reichen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen ist eingelegter Hering in Dosen ein Muss für jeden Fischliebhaber!
