1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kräuter-Couscous-Pilaf
Kräuter-Couscous-Pilaw ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das fluffigen Couscous, frische Kräuter und bunte Gemüse in einer köstlichen Kombination vereint. Ursprünglich aus der nordafrikanischen Küche stammend, ist dieses vielseitige Pilaw reich an Geschmack und präsentiert Petersilie, Koriander und einen Hauch von Zitrone für Frische. Mit seiner schnellen Zubereitung und den gesunden Zutaten ist es eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit, reich an Ballaststoffen und kalorienarm. Genießen Sie es als Beilage oder als Basis für Ihr Lieblingsprotein - Kräuter-Couscous-Pilaw wird jede Mahlzeit bereichern!
