1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürzter Dinkel
Kräuter-Farro ist ein köstliches Gericht aus altem Getreide, das die nussigen Aromen von Farro, einem Vollkorn aus dem Mittelmeerraum, zusammenbringt. Es wird typischerweise mit frischen Kräutern wie Petersilie, Dill und Basilikum gewürzt, was einen Geschmacks- und Farbkick bietet. Dieses nahrhafte Gericht steckt voller Nährstoffe, mit hohem Gehalt an Ballaststoffen und Proteinen, was es zu einer fantastischen Wahl für eine herzhafte Mahlzeit oder Beilage macht. Reich an Mineralstoffen und Antioxidantien, unterstützt Kräuter-Farro die Verdauungsgesundheit und sorgt für lang anhaltende Energie. Ob warm serviert oder gekühlt in Salaten, es ist eine vielseitige und gesunde Ergänzung zu jedem Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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