1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kräutersalat
Kräutersalat ist eine lebendige Mischung aus frischen Kräutern, darunter Petersilie, Koriander, Minze und Basilikum, die alle fein gehackt und zusammen geworfen werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er ein fester Bestandteil vieler Gerichte und bringt helle, kräftige Aromen auf den Tisch. Reich an Vitaminen A und C, ist dieser Salat kalorienarm und reich an Antioxidantien, was die Gesamtgesundheit fördert. Perfekt als Beilage oder erfrischender Belag für gegrilltes Fleisch ist der Kräutersalat eine köstliche Möglichkeit, jedes Gericht aufzuwerten und dabei leicht und nahrhaft zu halten!
