1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
75 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 500 mg | 38% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kräuterblätter
Herb leaves sind lebendige, aromatische grüne Blätter, die Gerichte mit ihren einzigartigen Aromen und den ernährungsphysiologischen Vorteilen aufwerten. In Küchen auf der ganzen Welt zu finden, von dem frischen Basilikum der italienischen Pasta bis zum duftenden Koriander in mexikanischen Salsas, bringen diese Blätter eine Frischeexplosion in jeden Bissen. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Antioxidantien unterstützen die Kräuterblätter die Immunfunktion und bieten entzündungshemmende Eigenschaften. Ob frisch, getrocknet oder als Garnitur verwendet, verbessern sie nicht nur den Geschmack, sondern auch die Gesundheit Ihrer Mahlzeiten. Umarmen Sie die natürliche Güte von Kräuterblättern und verwandeln Sie Ihre Gerichte noch heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
