1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
664 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 58.4 g | 74% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 38 g | 76% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 9.6 mg | 53% | |
| Kalium | 960 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hanfsamen
Hanfsamen sind nährstoffreiche Samen aus der Hanfpflanze, die für ihren reichhaltigen, cremigen Geschmack und ihre Vielseitigkeit in der Küche gefeiert werden. Diese winzigen Kraftpakete sind vollgepackt mit Protein, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, lassen sie sich problemlos in Ihre Lieblingsgerichte einarbeiten – von Smoothies und Salaten bis hin zu Backwaren. Mit ihren herzgesunden Vorteilen können Hanfsamen eine ausgewogene Ernährung unterstützen und dabei eine köstliche Knusprigkeit hinzufügen. Nutzen Sie die Vorzüge von Hanfsamen und bereichern Sie heute Ihre Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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