1 serving (150 grams) contains 588 calories, 20.0 grams of protein, 38.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
940.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 60.8 g | 77% | |
| Gesättigtes Fett | 11.2 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 720 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 19.2 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erdnussbutter-Sandwich mit viel Belag
Erdnussbutter-Sandwich ist ein köstlich verwöhnender Genuss, der sowohl geschmacklich als auch zufriedenstellend ist. Hergestellt mit dicken Scheiben von herzhaftem Vollkornbrot, großzügig bestrichen mit cremiger oder knuspriger Erdnussbutter und oft ergänzt durch süße Bananenscheiben oder einem Hauch von Honig, ist es ein Favorit in der amerikanischen Küche. Während die Erdnussbutter eine gute Quelle für Protein und gesunde Fette bietet, ist es wichtig, auf Portionsgrößen zu achten, da sie kalorienreich sein kann. Perfekt für Frühstück oder einen Snack nach dem Training, ist dieses Sandwich sowohl tröstlich als auch aufmunternd – denken Sie jedoch daran, es mit einem gesunden Lebensstil zu kombinieren!
