1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Palmherzensalat
Herzpalmen-Salat ist eine erfrischende, lebendige Speise, die den einzigartigen Geschmack zarter Herzpalmen zelebriert, oft kombiniert mit frischem Grünzeug wie Rucola und Spinat. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, beinhaltet dieser Salat typischerweise würzige Zutaten wie Kirschtomaten, Avocado und Zitrusvinaigrette, die sein helles Profil verbessern. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist er eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und essentielle Nährstoffe liefert. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine farbenfrohe Beilage bringt der Herzpalmen-Salat einen Hauch der Tropen auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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