1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 77.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Herz Römersalat
Herz-Römersalat ist ein knackiges Blattgemüse, das Ihren Mahlzeiten einen erfrischenden Biss verleiht. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist diese beliebte Salatsorte reich an Vitaminen A, C und K, sowie an lebenswichtigen Mineralstoffen wie Kalium und Folsäure. Er ist kalorienarm und damit die perfekte Basis für Salate oder eine gesunde Ergänzung zu Sandwiches und Wraps. Eine Tasse steckt voller Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und Sie satt und zufrieden halten. Mit seinen lebendigen, dunkelgrünen Blättern verbessert Herz-Römersalat nicht nur Ihre Gerichte, sondern fördert auch Ihre Gesundheit bei jedem Bissen. Genießen Sie ihn frisch und knackig für ein köstliches, nahrhaftes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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