1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 1045.2 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 66.7 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Herzförmige Pfannkuchen
Herzförmige Pfannkuchen sind eine bezaubernde Variante eines klassischen Frühstücks, ideal um Liebe zu feiern oder einfach einen besonderen Morgen zu genießen. Hergestellt mit fluffigem Teig können diese Pfannkuchen mit Vollkornmehl für einen zusätzlichen Nährstoffschub zubereitet werden, kombiniert mit cremiger Buttermilch und einem Hauch Vanille. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, werden sie oft mit frischen Beeren und einem Schuss reinem Ahornsirup verziert. Auch wenn sie verwöhnend sind, können Sie sie leicht und gesund halten, indem Sie weniger Sirup verwenden und sie mit Bananenscheiben oder einem Klecks griechischem Joghurt garnieren. Gönnen Sie sich ein herzerwärmendes Frühstück, das sowohl gut für das Herz als auch für die Seele ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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