1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gesundes Truthahn-Omelett
Gesundes Truthahn-Omelett ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffige Eier mit magerem Hackfleisch vom Truthahn, lebendigen Paprika und frischem Spinat kombiniert. Diese proteinreiche Mahlzeit holt ihre Inspiration aus klassischen amerikanischen Frühstücken und bietet einen befriedigenden Start in den Tag. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, liefert der Truthahn eine fettarme Proteinquelle, während das Gemüse Ballaststoffe und Antioxidantien hinzufügt. Ohne hinzugefügten Zucker und mit minimalem Fett ist dieses Omelett nicht nur herzhaft, sondern auch herzgesund und somit eine ideale Wahl für alle, die gut essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie diesen gesunden Genuss zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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