1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gesundes gebratenes Reis
Gesunder gebratener Reis ist eine köstliche und nahrhafte Variante eines Klassikers. Hergestellt mit braunem Reis, bietet dieses Gericht eine lebhafte Mischung aus buntem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Paprika, die wichtige Vitamine und Mineralstoffe hinzufügen. Mit mageren Proteinalternativen wie Huhn oder Tofu geworfen, ist es eine zufriedenstellende Mahlzeit, die Ihren Körper versorgt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ersetzt Gesunder gebratener Reis schwere Öle durch einen leichten Spritzer Sesamöl und Sojasauce mit wenig Natrium, was ihn kalorienarm, aber reich an Geschmack macht. Genießen Sie eine schuldfreie Version, die für jede Mahlzeit perfekt ist!
