1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischkopf
Fish Head ist ein köstliches Gericht, das aus dem Herzen der Küstenküche stammt. Es umfasst zarte, flockige Fischfilets, die oft mit einer Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen gewürzt sind, die seine natürlichen Aromen hervorheben. Reich an essentiellen Nährstoffen sind diese Gerichte reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Obwohl einige Zubereitungen buttrige Saucen beinhalten können, sind gegrillte oder gedämpfte Optionen leicht und gesund. Ob mit einer Beilage aus buntem Gemüse oder einem erfrischenden Salat serviert, ist Fish Head nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Feier von gesunder, ozeaninspirierter Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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