Er machte Quesadilla

Er machte Quesadilla

Lunch

Artikelbewertung: 54/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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714.3
Kalorien
28.6
Protein
71.4
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
714.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 16.7 g 83%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 1428.6 mg 62%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 47.6 mcg 238%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

39.6%
15.9%
44.5%
Fett: 321 cal (44.5%)
Protein: 114 cal (15.9%)
Kohlenhydrate: 285 cal (39.6%)

About Er machte Quesadilla

Er Made Quesadilla ist eine köstliche Variante eines klassischen mexikanischen Lieblings. Dieses köstliche Gericht bietet warme Tortillas, gefüllt mit geschmolzenem Käse, gekonnt kombiniert mit buntem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Spinat. Jeder Bissen bietet eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Obwohl traditionell reichhaltig, integriert unsere Version Vollwertkost, was sie zu einer gesünderen Wahl ohne Geschmackseinbußen macht. Ideal für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack, ist He Made Quesadilla eine wunderbare Fusion aus Comfort Food und nahrhaften Zutaten, die Gelüste stillt und Sie sich gut fühlen lässt!