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Haselnüsse

Haselnüsse

Nut

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
867.9
Kalorien
19.3
Protein
24.2
Kohlenhydrate
82.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (135g)
Kalorien
867.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 82.0 g 105%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 24.2 g 8%
Ballaststoffe 14.5 g 51%
Zucker 4.8 g
Protein 19.3 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 192.9 mg 14%
Eisen 6.9 mg 38%
Kalium 0 mg 0%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Haselnüsse Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Kalorienquelle

    10.6%
    8.5%
    80.9%
    Fett: 738 cal (80.9%)
    Protein: 77 cal (8.5%)
    Kohlenhydrate: 96 cal (10.6%)

    About Haselnüsse

    Haselnüsse sind vielseitige und nahrhafte Nüsse, die mit herzgesunden Fetten, Protein und essentiellen Vitaminen wie E und B gepackt sind. Ursprünglich aus den Regionen Europas und Asiens stammend, geben sie einer Vielzahl von Küchen, von italienischen Desserts bis zu Gerichten des Nahen Ostens, einen köstlichen Knusper und einen reichen, buttrigen Geschmack. Jenseits ihrer kulinarischen Anziehungskraft sind Haselnüsse für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt, die die Gehirngesundheit unterstützen und die Cholesterinwerte verbessern. Genießen Sie sie roh, geröstet oder als cremigen Aufstrich und kosten Sie die wohltuende Güte, die diese entzückenden Nüsse zu bieten haben!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Haselnüsse Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.