1 serving (300 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
433.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.5 mg | 52% | |
| Natrium | 708.7 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.2 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hayashi Omurice
Hayashi Omurice ist ein köstliches japanisches Gericht, das fluffiges, herzhaftes Omelette mit einer reichen, aromatischen Sauce und einem Bett aus wohltuendem Reis kombiniert. Ursprünglich von westlichen Einflüssen inspiriert, umfasst dieses Gericht zarte Fleischstücke, in der Regel Rindfleisch, das in einer herzhaften Demi-Glace zusammen mit frischem Gemüse wie Zwiebeln und Pilzen schmort. Während das Omelette eine gute Eiweißquelle bietet, bringt der saucige Reis Kohlenhydrate auf den Tisch. Obwohl es aufgrund der Sauce verwöhnt sein kann, bietet Hayashi Omurice eine ausgewogene Mahlzeit, wenn sie in Maßen genossen wird, was es zu einem köstlichen Twist auf traditionelle Comfort-Food macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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