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Hawaii violetter Yam

Hawaii violetter Yam

Vegetable

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (130 grams) contains 182 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 35.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.9
Kalorien
2.4
Protein
63.8
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
330.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.6 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 63.8 g 23%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 1.2 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 827.3 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

95.7%
3.6%
0.7%
Fett: 1 cal (0.7%)
Protein: 9 cal (3.6%)
Kohlenhydrate: 255 cal (95.7%)

About Hawaii violetter Yam

Hawaiian Bread Buns sind unwiderstehlich weiche, leicht süße Brötchen, die von den wunderschönen Inseln Hawaiis stammen. Aus einer einfachen Mischung aus Brotmehl, Zucker, Eiern und Kokosmilch hergestellt, sind diese Brötchen bekannt für ihren reichen, buttrigen Geschmack und flauschige Textur. Perfekt für Sandwiches oder als köstliche Beilage sind sie ein fester Bestandteil der hawaiianischen Küche. Obwohl sie Zucker und etwas Fett enthalten, kann ihre flauschige Güte in Maßen genossen werden. Genießen Sie den Aloha-Geschmack bei jedem Bissen dieser köstlichen Leckereien!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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