1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 10.8 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 280 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken
Havregryn ist ein gesundes Haferprodukt, das aus der traditionellen skandinavischen Küche stammt. Hergestellt aus Vollkornhafer, ist es reich an Ballaststoffen, Protein und lebenswichtigen Vitaminen, was es zu einer herzgesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Reich an Antioxidantien und arm an Zucker kann Havregryn helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Ob als warmes Frühstücksbrei, gemixt in Smoothies oder zum Backen genossen, es ist vielseitig und zufriedenstellend. Erleben Sie die nährstoffreichen Vorzüge von Havregryn, wo Gesundheit auf köstlichen Geschmack trifft!
