1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken
Haferbrei ist eine nahrhafte Hafermehlgericht, das seinen Ursprung im Herzen Europas hat und für seine einfachen, aber gesunden Zutaten beliebt ist. Hauptsächlich aus Vollkorn-Hafer hergestellt, ist es reich an Ballaststoffen, Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen, was es zu einem perfekten Start in den Tag macht. Mit Antioxidantien angereichert, hilft Haferbrei, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und fördert somit das allgemeine Wohlbefinden. Ob süß mit Früchten und Honig oder herzhaft mit Kräutern und Gewürzen genossen, diese vielseitige Mahlzeit kann an jeden Geschmack angepasst werden. Genießen Sie Haferbrei für einen gesunden und köstlichen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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