1 serving (136 grams) contains 227 calories, 3.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
395.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.6 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1233.4 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hass-Avocado klein
Hass Avocado Small ist ein nährstoffreicher Kraftprotz, der mit cremiger Textur und reichem Geschmack punktet. Ursprünglich aus Mexiko stammend, ist diese kleine, aber vielseitige Frucht perfekt für eine Vielzahl von Küchen geeignet - denke an Guacamole, Salate oder einfach auf Toast geschnitten. Vollgepackt mit herzgesunden einfach ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen wie E und K, unterstützt Hass Avocado Small dein allgemeines Wohlbefinden. Außerdem ist sie kohlenhydratarm, was sie zu einer großartigen Wahl für jede Diät macht. Genieße den seligen Geschmack und nähre deinen Körper bei jedem Bissen!
