1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1123.8 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hass-Avocado
Hass-Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Frucht, die für ihre reichhaltige, buttrige Textur und lebendig grüne Farbe bekannt ist. Ursprünglich aus Mexiko stammend, ist dieser vielseitige Superfood ein fester Bestandteil in Küchen auf der ganzen Welt. Mit herzgesunden einfach ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen wie E, K und B6 unterstützt Hass-Avocado gesunde Haut, Herzfunktion und allgemeines Wohlbefinden. Egal ob Sie sie zu Salaten hinzufügen, auf Toast streichen oder in Smoothies mixen, Hass-Avocado veredelt jedes Gericht, während sie einen köstlich befriedigenden Geschmack bietet. Genießen Sie die Güte der Hass-Avocado noch heute!
