1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Kartoffel
Geriebene Kartoffeln sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das seinen Ursprung im Herzen der Komfortküche hat. Hergestellt aus fein geriebenen oder gewürfelten Kartoffeln, werden sie typischerweise goldbraun angebraten, oft mit Gewürzen, Zwiebeln und Kräutern vermischt. Obwohl traditionell in Butter oder Öl gebraten, kannst du sie gesünder zubereiten, indem du Olivenöl verwendest oder sie sogar für eine leichtere Variante backst. Vielseitig und befriedigend können geriebene Kartoffeln als Frühstücksgericht oder herzhafte Beilage genossen werden und so Wärme und Geschmack zu jeder Mahlzeit bringen. Genieße dieses goldene Vergnügen und koste den Knusper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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