1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.5 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
815 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 45.2 g | 57% | |
| Gesättigtes Fett | 8.8 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1500 mg | 65% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 89 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 1025 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpuffer
Hashed Browns sind ein köstlicher knuspriger Frühstücks-Klassiker aus geriebenen oder gewürfelten Kartoffeln, die gekonnt zu goldener Perfektion frittiert werden. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten entstanden, bieten diese herzhaften Leckereien bei jedem Bissen einen zufriedenstellenden Knusper. Obwohl sie oft als tröstliche Beilage genossen werden, können sie eine kalorienreiche Option sein, wenn sie in Öl frittiert werden. Sie können jedoch leicht gesünder gemacht werden, indem sie gebacken oder in der Heißluftfritteuse zubereitet werden. Vollgepackt mit Kohlenhydraten für Energie, sind Hash Browns perfekt, um deinen Tag richtig zu beginnen. Egal ob mit Eiern, Speck oder alleine serviert, sie verführen sicher deine Geschmacksknospen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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