1 serving (85 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rösti
Hashbrown ist ein reizvolles Frühstücksgrundnahrungsmittel, das für seine knusprige goldene Außenseite und weiche, flauschige Innenseite geliebt wird. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten entstanden, wird dieses Gericht hauptsächlich aus geriebenen oder gehackten Kartoffeln hergestellt, oft mit Zwiebeln und Gewürzen gewürzt und dann perfekt frittiert. Obwohl verwöhnend, können Hashbrowns gesünder zubereitet werden, indem man sie im Ofen bäckt oder anstatt zu frittieren, luftfrittiert, um unnötige Öle zu reduzieren. Vollgepackt mit Kohlenhydraten liefern Hashbrowns einen schnellen Energieschub, ideal für den Start in den Tag. Egal, ob als Beilage zu Eiern oder als Topping auf einer herzhaften Frühstückschüssel genossen, sind Hashbrowns ein Trostessen, das nie aus der Mode kommt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
