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Rösti mit Ei

Rösti mit Ei

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
Kalorien
12.7
Protein
31.7
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 238.1 mg 79%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 1.6 g
Protein 12.7 g 25%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

32.4%
13.0%
54.7%
Fett: 214 cal (54.7%)
Protein: 50 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.4%)

About Rösti mit Ei

Bratkartoffeln mit Ei sind ein köstlicher Frühstücksklassiker, der knusprige, goldbraune Kartoffeln mit perfekt gebratenen oder gerührten Eiern kombiniert. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der amerikanischen Küche, wo es oft in Diners und Frühstückscafés genossen wird. Die Bratkartoffeln werden aus geriebenen Kartoffeln hergestellt, gewürzt und in der Pfanne gebraten, bis sie außen knusprig und innen zart sind. Getoppt mit Eiern bieten sie eine befriedigende Mischung aus Kohlenhydraten und Protein, die dich satt und energiegeladen hält. Während die Kartoffeln Ballaststoffe liefern, ist es wichtig, diese Genüsse in Maßen zu genießen und mit frischem Obst oder Gemüse für einen gesünderen Start in den Tag auszugleichen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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