1 serving (85 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.0 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rösti
Hash Browns sind ein köstlich knuspriges Kartoffelgericht, das in den Vereinigten Staaten entstanden ist und oft zum Frühstück oder Brunch genossen wird. Hergestellt aus fein geriebenen oder gehackten Kartoffeln werden sie in der Pfanne goldbraun gebraten, um einen befriedigenden Crunch zu erzeugen. Obwohl traditionell in Öl oder Butter gekocht, können Hash Browns durch Backmethoden oder die Zugabe von Gemüse gesünder zubereitet werden. Sie sind eine herzhafte Quelle von Kohlenhydraten, aber achten Sie auf Portionsgrößen, wenn Sie auf Ihre Kalorienzufuhr achten. Freuen Sie sich an Hash Browns als eine herrliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die Ihrem Teller den Hauch von Komfort verleiht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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