1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelauflauf
Hash Brown Casserole ist ein tröstliches und herzhaftes Gericht, das knusprige Rösti, cremige saure Sahne und geschmolzenen Cheddar-Käse vereint. Dieser beliebte amerikanische Klassiker findet oft seinen Platz auf Frühstückstischen, Brunch-Treffen und sogar festlichen Buffets. Obwohl es mit seinen reichen Aromen und käsigem Genuss verwöhnend ist, enthält es auch Kartoffeln, die eine Kohlenhydrat- und Energiequelle bieten. Für eine gesündere Variante können Sie in Betracht ziehen, fettreduzierten Käse und griechischen Joghurt anstelle von saurer Sahne zu verwenden. Perfekt für jeden Anlass wird diese Auflauf sicherlich jeden Gaumen zufriedenstellen und erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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