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Harissa-Avocado-Schale

Harissa-Avocado-Schale

Lunch

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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354.3
Kalorien
7.9
Protein
31.5
Kohlenhydrate
19.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.7 g 25%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 472.4 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 3.9 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 551.2 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

37.6%
9.4%
52.9%
Fett: 177 cal (52.9%)
Protein: 31 cal (9.4%)
Kohlenhydrate: 126 cal (37.6%)

About Harissa-Avocado-Schale

Harissa Avocado Bowl ist ein lebhaftes, aromatisches Gericht, inspiriert von der nordafrikanischen Küche. Diese Schüssel enthält cremige Avocado, perfekt reif und reich an gesunden Fetten, zusammen mit einer würzigen Harissa-Paste, die eine Prise Schärfe und Geschmackstiefe hinzufügt. Frisches Gemüse wie Kirschtomaten und knackige Gurken sorgen für Crunch, während eine Prise Feta einen würzigen Abschluss bietet. Gepackt mit Nährstoffen, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist diese Schüssel nicht nur köstlich, sondern auch ein Kraftpaket an gesundheitlichen Vorteilen, was sie zur perfekten Wahl für jeden macht, der seinen Körper mit kräftigen Aromen und nahrhaften Zutaten versorgen möchte.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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