1 serving (30 grams) contains 116 calories, 6.7 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
464.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 76.8 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.7 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 13.0 g | 46% | |
| Zucker | 13.0 g | ||
| Protein | 26.9 g | 53% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 1015.2 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsenmehl
Harina De Garbanzo ist ein nährstoffreiches Mehl aus gemahlenen Kichererbsen, das ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen und nahöstlichen Küche ist. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist es perfekt für die Zubereitung von köstlichen Falafel, Socca oder glutenfreien Backwaren. Dieses vielseitige Mehl bietet einen nussigen Geschmack und eine glatte Textur und ist daher eine ausgezeichnete Wahl für herzhafte und süße Gerichte. Darüber hinaus ist es mit pflanzlichen Nährstoffen gefüllt, die die Verdauung unterstützen und die Herzgesundheit fördern. Entdecken Sie die gesunden Vorteile von Harina De Garbanzo und heben Sie Ihre Kochkunst noch heute auf ein neues Niveau!
