1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 13.2 g | 66% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 72 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 43.2 g | 154% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 7.2 mg | 40% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosmehl
Harina De Coco ist ein nährstoffreiches Mehl, das aus fein gemahlenem getrocknetem Kokosfleisch hergestellt wird. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in Lateinamerika und Südostasien. Reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und einem niedrigen glykämischen Index bietet es eine schuldfreie Alternative zu herkömmlichen Mehlen, was es perfekt für glutenfreie und Paleo-Diäten macht. Mit einem subtilen Kokosgeschmack verbessert es nicht nur Backwaren, sondern verleiht auch Smoothies und herzhaften Gerichten eine reizvolle Note. Entdecken Sie die Güte von Harina De Coco und heben Sie Ihr Kochen heute auf ein neues Niveau!
