1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 5.1 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen
Haricots Verts sind zarte, schlanke grüne Bohnen, die für ihre knusprige Textur und lebendige Farbe bekannt sind. Ursprünglich aus Frankreich stammend, sind sie ein fester Bestandteil der französischen Küche und werden oft in Salaten, sautierten Gerichten und Beilagen verwendet. Reich an lebenswichtigen Vitaminen A, C und K sind diese köstlichen Bohnen kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Reich an Antioxidantien fördern sie das allgemeine Wohlbefinden und verleihen Ihrem Teller einen köstlichen Crunch. Genießen Sie Haricots Verts für einen Hauch von Frische und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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