1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 502.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About grüne Bohnen
Haricots Verr sind eine entzückende Vielfalt an grünen Bohnen, die für ihre zarte Textur und lebendigen Geschmack bekannt sind. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, sind diese Bohnen oft in klassischen Gerichten wie Ratatouille und Salade Niçoise zu finden. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen fördern sie die Verdauungsgesundheit und sind dabei kalorienarm. Genieße sie gedünstet, angebraten oder geröstet für eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Erlebe den Geschmack Frankreichs mit Haricots Verr: eine gesunde, köstliche Wahl für deinen Tisch!
