1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.6 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 14.8 g | 52% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 17.4 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 806 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Bohnen gekocht
Haricots Rouges Cuits sind köstliche, zarte rote Bohnen, vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, sind diese Bohnen ein Hauptbestandteil von herzhaften Gerichten wie Chili con Carne und Reis mit Bohnen. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützen Haricots Rouges Cuits eine gesunde Verdauung und helfen dabei, eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Natürlich fettarm und cholesterolfrei, sind sie eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie diesen vielseitigen Grundnahrungspunkt als Beilage, in Salaten oder als herzhafte Basis für Ihre Lieblingsrezepte!
