1 serving (85 grams) contains 26 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.6 g | 16% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.9 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 358.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen
Haricot Verts sind zarte, schlanke grüne Bohnen, die für ihre lebendige Farbe und knackige Textur bekannt sind. Ursprünglich aus Frankreich stammend, sind sie ein fester Bestandteil der klassischen französischen Küche, oft in Salaten und Gourmetgerichten zu finden. Reich an den Vitaminen A, C und K, sind sie kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob sautiert, gedünstet oder geröstet, Haricot Verts verleihen eine geschmackvolle Knusprigkeit und Frische und erhöhen so Ihr kulinarisches Erlebnis. Genießen Sie diese gesunden Köstlichkeiten als Beilage oder Hauptbestandteil in Ihren Lieblingsrezepten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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