1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 126 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 32 g | 114% | |
| Zucker | 13.2 g | ||
| Protein | 48 g | 96% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Eisen | 13.4 mg | 74% | |
| Kalium | 2492 mg | 53% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hari Moong Dal
Hari Moong Dal ist eine lebendig grüne Linse, die aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist diese vielseitige Dal ein Grundnahrungsmittel für ernährungsbewusste Feinschmecker. Reich an Antioxidantien und kalorienarm, fördert es die Verdauung und unterstützt das Gewichtsmanagement. Genießen Sie es in Currys, Salaten oder als nahrhafte Suppe, und bieten Sie einen köstlichen Geschmack und eine angenehme Textur, die sich mühelos in jede Mahlzeit integrieren lässt. Erleben Sie das Wohlgefühl von Hari Moong Dal und nähren Sie Ihren Körper mit jedem köstlichen Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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