Knuspriges Braunbohnen-Taco mit Salat und Käse

Knuspriges Braunbohnen-Taco mit Salat und Käse

Dinner

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
15.9
Protein
47.6
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 3.2 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.9%
16.0%
36.0%
Fett: 143 cal (36.0%)
Protein: 63 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 190 cal (47.9%)

About Knuspriges Braunbohnen-Taco mit Salat und Käse

Hardshell Brown Bean Taco mit Salat und Käse ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, mit einer knusprigen Maistortilla, gefüllt mit proteinreichen Braunbohnen, frischem knackigen Salat und geschmolzenem Käse. Ursprünglich aus der traditionellen mexikanischen Küche stammend, ist dieser Taco eine befriedigende und herzhafte Option. Braunbohnen sind reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein, was sie zu einer gesunden Wahl für Ihre Mahlzeit macht. In Kombination mit dem erfrischenden Crunch des Salats balanciert er Genuss und Ernährung. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein ungezwungenes Abendessen, liefern diese Tacos Geschmack und Zufriedenheit in jedem Bissen!