1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hardgekochtes Ei
„Hardkokte Egg“ ist ein köstliches skandinavisches Gericht, das perfekt gekochte Eier, typischerweise mit einer Prise Salz gewürzt und mit frischem Dill oder Schnittlauch serviert, zeigt. Diese einfache, aber befriedigende Mahlzeit ist reich an Protein und somit eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung. Mit Wurzeln in der nordischen Küche kann „Hardkokte Egg“ alleine als schneller Snack genossen werden oder als Ergänzung zu Salaten und belegten Broten dienen. Mit essentiellen Nährstoffen gepackt, sind diese Eier kalorienarm und bieten eine Fülle von Vitaminen, was sie zu einer nährstoffreichen Ergänzung jeder Mahlzeit macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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