1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 385.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß von hart gekochten Eiern
Hartgekochte Eiweiße sind ein proteinreiches Superfood, reich an essentiellen Aminosäuren und kalorienarm. Stammend aus klassischen Frühstückstraditionen auf der ganzen Welt, sind diese vielseitigen Bissen perfekt für einen gesunden Snack oder als Topping für Salate und Schüsseln. Reich an Nährstoffen wie den Vitaminen B12 und D, unterstützen sie Muskelgesundheit und Gewichtsmanagement. Ohne Cholesterin und mit minimalem Fett sind hartgekochte Eiweiße eine ideale Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Genießen Sie sie geschnitten, gewürfelt oder direkt aus der Schale für einen einfachen, nahrhaften Schub!
