1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 888.1 mg | 296% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hartgekochte Eier mit Mayonnaise
Hartgekochte Eier mit Mayonnaise sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das weltweit genossen wird. Reich an Protein und gesunden Fetten sind sie ein befriedigender Snack oder eine leichte Mahlzeit. Diese klassische Kombination besteht aus cremiger Mayonnaise, die perfekt gekochte hartgekochte Eier umhüllt, oft gewürzt mit Salz, Pfeffer oder sogar einer Prise Paprika für zusätzlichen Geschmack. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist es ein Muss auf Picknickdecken und in Lunchboxen gleichermaßen. Während die Mayonnaise reichhaltig ist, achten Sie auf die Kalorien; wählen Sie leichtere Versionen für eine gesündere Note. Genießen Sie diese einfache, aber verwöhnende Leckerei zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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