1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 385.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß vom hart gekochten Ei
Hartgekochte Eiweiß sind ein proteinreiches Kraftpaket, ideal als nahrhafter Snack oder Ergänzung zu Mahlzeiten. Ursprünglich aus der einfachen Kunst des Eierkochens entstanden, sind diese vielseitigen Eiweiß kalorienarm und praktisch fettfrei und somit eine hervorragende Wahl für das Gewichtsmanagement. Reich an essentiellen Aminosäuren unterstützen sie die Muskelreparatur und -wachstum. Ohne Cholesterin eignen sie sich für herzgesunde Diäten und bieten eine zufriedenstellende Textur. Genießen Sie sie in Scheiben auf Salaten, püriert in Smoothies oder als kleinen Snack für sich allein. Hartgekochte Eiweiß sind eine lecker gesunde Option für alle, die ihren Tag ankurbeln möchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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