1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 76.9 g | 98% | |
| Gesättigtes Fett | 51.3 g | 256% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 256.4 mg | 85% | |
| Natrium | 1538.5 mg | 66% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.8 g | 119% | |
| Vitamin D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcium | 1709.4 mg | 131% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 170.9 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hart gereifter Käse
Hartkäse ist eine reichhaltige, robuste Delikatesse, hergestellt aus Kuh-, Ziegen- oder Schafsmilch. Ursprünglich aus Regionen wie Italien, Frankreich und den Niederlanden stammend, durchläuft dieser Käse einen sorgfältigen Reifeprozess, der seine Aromen und Texturen verbessert. Mit seinem geringeren Feuchtigkeitsgehalt bietet er eine feste, krümelige Konsistenz, die ihn perfekt zum Reiben oder Snacken macht. Reich an Protein und Calcium kann Hartkäse die Knochengesundheit unterstützen, aber achten Sie auf den höheren gesättigten Fett- und Salzgehalt. Genießen Sie ihn auf einer Käseplatte, zu Pasta oder als herzhafter Zusatz zu Ihren Lieblingsgerichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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