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Marokkanischer Harcha

Marokkanischer Harcha

Homemade

Artikelbewertung: 55/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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833.3
Kalorien
16.7
Protein
119.0
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
833.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 19.0 g 95%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 119.0 g 43%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 11.9 g
Protein 16.7 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.1%
7.7%
37.2%
Fett: 321 cal (37.2%)
Protein: 66 cal (7.7%)
Kohlenhydrate: 476 cal (55.1%)

About Marokkanischer Harcha

Harcha Marocaine ist ein köstliches marokkanisches Fladenbrot aus Hartweizengrieß, Wasser und einer Prise Salz, das eine goldene, knusprige Kruste und ein weiches, warmes Inneres ergibt. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Marokkos stammend, wird es oft zum Frühstück oder als Snack genossen und passt perfekt zu Honig oder Marmelade. Während es ein tröstlicher Genuss ist, ist Harcha auch eine Kohlenhydratquelle, die Energie für Ihren Tag liefert. Vielseitig und zufriedenstellend zeigt dieses köstliche Brot das Herz der marokkanischen Küche und lädt Sie ein, seine einzigartigen Aromen und Texturen zu genießen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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