1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 875.4 mg | 291% | |
| Natrium | 307.6 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hanjuku-Ei
Hanjuku-Ei ist eine japanische Delikatesse, die ein weich gekochtes Ei mit einem perfekt flüssigen Eigelb und einem zarten, seidigen Eiweiß bietet. Oft in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Mirin und Dashi mariniert, ist dieses Gericht ein fester Bestandteil von Ramen und Reisschüsseln. Hanjuku-Ei liefert eine reichhaltige Quelle an Protein und gesunden Fetten, was es zu einer nahrhaften Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit macht. Seine cremige Textur und der Umami-Geschmack heben jedes Gericht auf. Auch wenn es üppig ist, macht das Gleichgewicht von Aromen und Nährstoffen es zu einem köstlichen Genuss, den es sich lohnt zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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