1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
14 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 48 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 334 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Handvoll Spinat
Handfull Spinnat ist ein nährstoffreiches Superfood, das mit essentiellen Vitaminen und Mineralien gefüllt ist. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeichnet sich dieses grüne Blattgemüse durch ein reichhaltiges Profil an Vitaminen A, C und K aus, sowie Eisen und Kalzium, was es zu einer ausgezeichneten Ergänzung von Salaten, Smoothies und gedünsteten Gerichten macht. Mit Antioxidantien gefüllt, unterstützt Handfull Spinnat gesunde Haut und stärkt die Immunfunktion, während er kalorienarm und ballaststoffreich ist. Verbessern Sie Ihre Mahlzeiten und nähren Sie Ihren Körper mit Handfull Spinnat—wo Gesundheit auf Geschmack trifft!
